Á¦ÁÖ »ê¾ßÃÊ ÁöÀ¯(ò¢¶¥ÁöêáÁ¥À¯) ÁÁÀº È¿¼Ò¶õ..!!1. ÁøÇÑ ºÓÀº °¥»öÀÌ ³ª¸ç ¸¼¾Æ¾ßÇÑ´Ù.(ÀÚ¿¬´ç ¹ÐÀÔÀÚ·Î ÁøÈµÊÀ» ¸»ÇÑ´Ù.) 2. Àâ³»°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÏ¸ç »óÅÇÑ °¨Ä¥ ¸ÀÀÌ ³ª¾ß ÇÑ´Ù.(½Å¸À, ¼ú¸À, ¶µÀº¸À, ±¸¸°¸À, ¿ªÇѸÀ µîÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.)3. ²ÙÁØÈ÷ À½¿ëÇϸé 8´ë»ý¸®ÀÛ¿ëÀÇ È¿´ÉÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù,(°¡Àå ¸ÕÀú ¼÷º¯ÀÌ ¹èÃâµÇ°í ´ëº¯ÀÌ °í¿î ÀÔÀÚ·Î ºÐÇØµÊÀ» º¸ÀδÙ.)4. ¿ø¾×»óÅ¿¡¼± ¿À·¡ º¸°üÇÏ¿©µµ º¯ÁúµÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.(¸À, »ö, Çâ, ³óµµ, È¿´É µî)5. Ȱ¼ºÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ È¿¼Ò¶ó¾ß ÇÑ´Ù.(»ó¿Â°ú Àú¿Â¿¡¼ ±³Â÷ÇØ º¸¸é º¯Áú¾øÀÌ ºÎÇÇ¿¡¼ Å« Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ.)
Ãëħ 30ºÐ~1½Ã°£ Àü ¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ³· µ¿¾È ÁöÄ£ ¸öÀ» Á¤ºñÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡´Â ³· µ¿¾ÈÀÇ È°µ¿¿¡ »ç¿ëÇÏ´ø È¿¼Ò¸¦ »ý»êÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸, ÇÑÆí À̶§´Â ÀÎü¸¦ Á¤ºñÇϰí ÀçÃæÀüÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº È¿¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ãëħ Àü¿¡ È¿¼ÒÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ÀÌ·¯ÇÑ È¿¼ÒÀÇ ¿ªÇÒÀ» µ½´Â´Ù. ´Ü, ´ç´¢È¯ÀÚ´Â »ï°£´Ù.¾ÆÄ§½Ä»ç 30ºÐ~1½Ã°£ Àü ÁöÄ£ ¸öÀ» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ¹ã»çÀÌ ¸¹Àº È¿¼Ò¸¦ ¼Ò¸ðÇßÀ¸¹Ç·Î ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÑ´Ù. Á¡½É½Ä»ç 30ºÐ~1½Ã°£ Àü Çѳ·¿¡´Â ¸¹Àº ÀÏÀ» ÇÏ´Â µ¥ È¿¼Ò°¡ ¼Ò¸ðµÇ¹Ç·Î ³·¿¡µµ Á¡½É ¸Ô±â Àü¿¡ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÑ´Ù. Àú³á½Ä»ç 30ºÐ~1½Ã°£ Àü ¿ÀÈÄ¿¡ ÁöÄ£ ¸öÀ» Ãß½º¸£±â À§ÇØ Àú³á½Ä»ç Àü¿¡ È¿¼Ò ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁöÄ£ ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» ÁÖ±â À§ÇØ À§Çؼ´Â Ãëħ Àü°ú ¾ÆÄ§¿¡ È¿¼Ò¸¦ ¸¶½Ã´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª Áúº´À» °³¼±ÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Â Ãëħ Àü, ¾ÆÄ§, Á¡½É ¶§ ´Ù ¼·ÃëÇØ¾ß Çϰí, ¾ÏÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ´õ ¸¹Àº È¿¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇϹǷΠÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò¸¦ º¸´Ù ¸¹ÀÌ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Ãëħ Àü, ¾ÆÄ§, Á¡½É, Àú³á¿¡ ¼·ÃëÇÑ´Ù. 1ȸ ºÐ·®Àº ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑ ÀÜ(30~40cc)¿¡ ¹°À» 2~4¹è Á¤µµ·Î Èñ¼®ÇØ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.