| ´ß¾ËÀ̾߱â | |
2010. 07. 25 (03:24)
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í Å»¸ð |
°ü¸®ÀÚ |
Á¶È¸ : 4656 |
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í Å»¸ð
1) ´ë¸Ó¸®ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á, ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈ
°è¶õ³ë¸¥ÀÚ°¡ Å»¸ð¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ºñ¿ÀƾÀ̶ó´Â ºñŸ¹ÎÀε¥ ÀÌ ºñ¿ÀƾÀº ºñŸ¹ÎH·Î ºÒ¸® ¿ì±âµµ ÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎB±º Áß¿¡¼ °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ¹ß°ßµÈ °Í ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ¹é¹ßÀ» ¹æÁöÇϸç, ´ë¸Ó¸®ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á, ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ½ÀÁø, ÇǺο°À» °æ°¨½ÃŲ´Ù. ÁÖ·Î ºñ¿ÀƾÀº °Ç¼±, Å»¸ðÁõ, Áö·ç¼ºÇǺο°, ºñµë, ¾ÆÅäÇǼºÇǺο° µîÀÇ Ä¡·á¸¦ µµ¿ÍÁÖ¸ç ´Ü´ÜÇÑ ¼ÕÅé, °Ç°ÇÑ ¸ð¹ßÀÇ À¯Áö¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
2) Àå±â°£ Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¾à ¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¹ßº´ÇÏ´Â Å»¸ð¿¹¹æ
ºñ¿ÀƾÀÇ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺÎÀÇ ÀÌ»ó, Å»¸ð µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ºñ¿ÀƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼ÇøÕÆ® (Àû¾îµµ 25mcgÀÌ»óÀÇ ºñ¿ÀƾÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÔ)¿Í À¯»ê±ÕÁ¦Á¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁö´Â ³²¼ºÀº ºñ¿Àƾ ¼ÇøÕÆ®¸¦ ¼·ÃëÇϸé Å»¸ð¸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
3) °è¶õ±â¸§ÀÇ ³È²·¹½ÃƾÀº µÎÇÇ Ç÷¾×¼øȯ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇØ
³È²·¹½ÃƾÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®¿ì°í ÀÖ´Â HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°üÀ» ³Ð°Ô ÆìÁÖ¸ç ¸»ÃÊÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸»çÀÌÅ©¸°À̶ó´Â ¹°ÁúÀ» ´Ã·ÁÁØ´Ù. µÎÇÇÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷±îÁö Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇØ ¿µ¾çÀÌ °ø±ÞµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾ðÁ¦±îÁö³ª °ËÀº ¸Ó¸®¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç Àû¾îÁø ¸Ó¸®½¢ÀÇ °æ¿ì ´Ù½Ã ¸Ó¸®ÅÐÀ» ¼Ú¾Æ³ª¿À°Ô ÇØ ¸¹¾ÆÁö°Ô Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
3. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚÀÇ È¿´É
1) ºñ¿ÀƾÀº Á¦1Çü ¹× Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·á
insulinºÐºñ³ª ´çºÐÀÇ ¼ö¼ÛÀ» µµ¿Í Ç÷´çÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÅ°¸ç ºÎºÐÀÇ ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕü¿Í º¹ÇÕºñŸ¹Î¿¡´Â ºñ¿ÀƾÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ÇÏ·çÀÇ ¼·Ãë·®Àº 25~300mcgÀÌ¸ç ºñ¿ÀƾÀÇ µ¶¼ºÀº ¾ÆÁ÷±îÁö º¸°íµÈ ¿¹´Â ¾ø´Ù.
2) ÇǺγª ½Å°æ, žÆÀÇ ¹ßÀ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯Áö
¸¸¾à ºñ¿ÀƾÀÌ ºÎÁ·Çϸé, ÀÔÀÇ ÁÖÀ§³ª, ´«²¨Ç®, À½ºÎ µî¿¡ ¹ßÁøÀ̳ª Å»¸ð°¡ »ý±â´Â µî Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
3) µ¿¸Æ°æȳª °®°¡ÁöÀÇ ¼ºÀκ´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÀÛ¿ë
°è¶õ±â¸§¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î EÀÇ ÀÛ¿ëÀº µ¿¸Æ°æȳª °®°¡ÁöÀÇ ¼ºÀκ´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.
|
|
| |